邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.牛奶和羊奶中都含有天然的激素,但其浓度通常非常低。一般来说,牛奶中的雌激素含量为0.01至0.2微克每升,而羊奶中的雌激素含量可能略高,但差异不大。日常饮用的牛奶或羊奶对体内激素水平的影响极其有限。
2.乳腺癌患者应关注的是整体饮食结构和健康生活方式,而非单一食品的选择。研究表明,高纤维饮食、适量的水果和蔬菜摄入,以及保持健康体重有助于降低乳腺癌复发风险。
3.有些研究指出,乳制品中的某些脂肪可能会影响乳腺癌的发生,但是这些影响因个体差异而异,尚无定论。在选择乳制品时,建议选择低脂或脱脂产品,以减少饱和脂肪摄入。
乳腺癌患者在饮食上更应注重整体营养均衡和健康生活方式,选择牛奶还是羊奶取决于个人口味和消化能力,而不是它们对雌激素水平的影响。