杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调理：多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷物，有助于保持大便通畅，减少肠道压力。每天饮水量应达到2000至2500毫升，以帮助软化大便。
2.适当休息：手术后需要充足的休息，避免长时间站立或坐着，以减轻对手术部位的压力。一般建议在术后2至3周内避免重体力劳动。
3.个人卫生：保持肛门部位的清洁，每次排便后用温水清洗，并使用柔软的毛巾轻轻擦干。尽量避免使用刺激性较强的肥皂或湿巾。
4.疼痛管理：遵医嘱服用止痛药物，可有效缓解术后疼痛。如果出现剧烈疼痛或药物无法控制的情况，应及时就医。
5.定期换药：按照医嘱定期更换敷料，以预防感染。如果发现伤口有红肿、渗液增多或臭味等异常情况，需立即就医检查。
6.适度运动：术后一周左右可以开始进行适度的散步活动，以促进血液循环，但要避免剧烈运动和提重物。
7.注意排便：建立规律的排便习惯，避免过度用力。有必要时，可在医生指导下使用软便剂来协助排便。
通过上述措施，可以有效促进手术后的康复过程，并最大程度地降低并发症发生的风险。