吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.生姜中的活性成分叫做姜辣素,它能刺激胃肠道,从而促进消化系统的活动。通常情况下,约在进食后的30分钟到1小时内就能感受到这种效果。
2.生姜还具有促进血液循环的作用,常常表现为身体感到温暖,这种效应一般在食用后1至2小时内显现。
3.对于某些人来说,生姜可能导致轻微的胃部不适或灼热感,这种情况也多在食用后不久出现,有时可能会持续几个小时。
生姜作为一种天然食材,其反应时间因个体差异和摄入量不同而有所变化。在食用生姜时,建议注意个人对其的耐受性,以免引发不适。