左外踝撕脱骨折怎么办

病情分析：左外踝撕脱骨折通常是一种轻微的骨折，通常不需要手术治疗。处理该类型骨折时主要包括以下几个方面：

1.休息和制动：为了促进愈合，需要给受伤的脚踝足够的休息时间。通常建议使用支具或石膏固定，限制脚踝活动，防止加重损伤。

2.冰敷：在受伤后的前48小时内，每2到3小时冰敷20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。冰敷时需注意避免直接接触皮肤，以防冻伤。

3.抬高患肢：将受伤的脚踝抬高至高于心脏位置，帮助减少肿胀。这可以在平躺时通过垫高腿部来实现。

4.药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬）可用于缓解疼痛和炎症，请遵医嘱服用，注意药物可能的副作用。

5.物理治疗：在急性期过后，逐步进行物理治疗以恢复关节活动度和肌肉力量。物理治疗的具体开始时间应根据个人情况咨询专业医生。

6.定期复查：在治疗期间，需与医生保持联系，定期进行检查以评估愈合情况，调整治疗方案。

左外踝撕脱骨折在大多数情况下通过保守治疗可以顺利愈合，但需严格遵循医嘱并密切监测愈合进展。若疼痛或肿胀未见改善，应及时就医。