骨折后不敢走路怎么办

病情分析：骨折后不敢走路是一个常见的问题，通常与疼痛、恢复过程中的心理障碍以及对身体负担的恐惧有关。遵循医嘱和合理的康复计划可以帮助逐渐恢复行走能力。

1.骨折后初期，应严格遵循医生的建议进行休息和制动，通常需要在受伤部位使用石膏或夹板来固定。根据骨折的严重程度，固定时间可能从几周到几个月不等。

2.骨折愈合过程中，医生会定期通过影像学检查（如X光）评估愈合情况。当显示骨骼充分愈合时，医生会允许逐渐开始负重和活动。

3.理疗师通常会参与康复过程，制定合适的物理治疗方案。这包括轻度运动、增加关节灵活性和肌肉力量的练习，以便更好地承受体重。

4.开始负重时，使用拐杖或助行器可能是必要的，以减轻腿部的负担，并逐步过渡到完全无辅助行走。

5.心理上的支持同样重要。许多人在经历骨折后会感到焦虑或担心再次受伤，与专业心理辅导人员沟通或者加入康复支持小组可以帮助增强信心。

6.饮食中适当增加钙质和维生素D有助于骨骼健康，有助于加速愈合。

在整个恢复过程中，避免过早放弃辅助工具，以及不要急于增加运动量，以免对尚未完全愈合的骨骼造成额外压力。