陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.早期恢复阶段(0-2周):
在手术后的前几天,面部会有明显肿胀和疼痛,需要通过休息、冰敷和按医嘱服用止痛药来缓解。
此时建议避免任何形式的运动,以免加重肿胀或影响伤口愈合。
2.逐步恢复阶段(2周-1个月):
一般在术后两周左右,肿胀会有所减轻,可以开始进行一些轻微活动,如散步,但需避免任何会导致体力消耗过大的动作。
随着恢复进展,可在医生指导下逐渐增加活动量。
3.中期恢复阶段(1-3个月):
随着恢复的推进,患者可以开始考虑融入一些中等强度的运动,如慢跑或瑜伽,但仍需避免对面部产生冲击的运动。
这个阶段的重点在于观察身体反应,如无不适症状则可继续增加运动量。
4.完全恢复阶段(3-6个月):
在此阶段,大部分患者面部结构已经稳定,能够承受较大强度的运动。
具体的运动计划应根据个体差异由专业医生评估确定,确保没有风险。
术后康复因人而异,以上时间只是一般参考。遵循医生建议和根据个人恢复情况调整运动计划,有助于安全有效地恢复日常活动。在恢复过程中,如出现异常反应,应及时咨询专业医生。