陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.遗传因素:研究显示,高血压具有一定的家族聚集性。大约30-40%的人患有原发性高血压与遗传因素有关。
2.年龄因素:随着年龄的增长,血管逐渐失去弹性,动脉壁变硬,这使得血压更容易升高。原发性高血压在40岁以上人群中较为常见。
3.生活方式:饮食中的高盐摄入与高血压密切相关。世界卫生组织建议每人每日盐摄入量不应超过5克。过量饮酒、吸烟以及缺乏运动也都是高血压的重要危险因素。
4.体重因素:肥胖增加了心脏工作负担,导致血压升高。研究表明,超重或肥胖者患高血压的风险比正常体重者高出2至6倍。
5.精神压力:长期处于紧张或焦虑状态会导致交感神经系统兴奋,引起血压暂时升高,若持续则可能发展为高血压。
原发性高血压的发生通常是多个因素共同作用的结果,并不是由于某一种单一的病因。注意合理饮食、保持健康体重、适量运动和管理心理压力,有助于降低高血压的风险。
