孕妇半月内复查血糖应如何控制

病情分析：孕妇在半月内复查血糖时，应通过饮食、运动和监测进行有效控制。

1.饮食管理：每日应摄入三餐和2至3次健康小吃，以避免餐间长时间空腹。碳水化合物的摄入量应分配在总热量的45%至55%之间，优先选择全谷物、蔬菜和高纤维食物。限制快速升高血糖的食物，如糖果、点心和含糖饮料。

2.运动指导：每周至少150分钟中等强度的有氧运动，如步行或游泳，每次持续20到30分钟。运动有助于提高胰岛素敏感性并帮助血糖管理。

3.血糖监测：建议每日监测4次血糖水平，包括空腹和三餐后1小时或2小时的血糖值。理想空腹血糖应低于5.3mmol/L，餐后1小时应低于7.8mmol/L，餐后2小时应低于6.7mmol/L。

保持良好的血糖控制对于孕妇和胎儿的健康至关重要。