一氧化碳烤制的食物是否致癌

2025-04-03
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刘宇飞副主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

病情分析:一氧化碳本身并不直接致癌,但在烹饪过程中形成的一些化合物可能具有潜在的致癌性。一氧化碳主要在燃料不完全燃烧时产生,常见于某些烹饪方式如烧烤、吸烟和煎炸。

1.在高温下烤制食物,尤其是肉类,会生成多环芳香烃和杂环胺,这些化合物被认为与癌症风险增加有关。

2.多环芳香烃主要是在脂肪滴落到热源上并产生烟雾时形成,这种烟雾附着在食物表面;研究显示,多环芳香烃与多种癌症类型有关,包括肺癌和皮肤癌。

3.杂环胺则是在氨基酸、糖和肌酸在高温反应时生成,主要与消化系统癌症,如胃癌和结直肠癌相关。

4.通过改变烹饪方法可减少有害物质的产生,如选择低温烹饪、使用间接加热、减少脂肪滴落等。

避免高温和直接火焰接触食物表面,保持适当的通风,可以有效降低有害化学物质的形成,从而减少健康风险。

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