身上出汗穿衣是否会导致受凉

2025-04-22
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:穿着未及时更换的湿衣服可能会增加受凉的风险,尤其是在寒冷或有风的环境中。

1.汗液蒸发时会带走热量。人体通过出汗调节体温,但如果大量汗液浸湿衣物,汗液蒸发的过程会加速体表热量散失。在气温较低或有风的情况下,这种散热作用可能导致体温下降,增加受凉风险。

2.湿衣服降低了衣物的保暖性能。当衣物吸收汗液后,其纤维间的空气被水取代,保暖性能显著降低。如果长时间穿着湿衣服,身体可能很快感受到寒冷,尤其在远离热源的环境中。

3.寒冷刺激可能削弱免疫功能。体温下降会影响外周血管的正常功能,降低局部组织对病原微生物的抵御能力。长期暴露在这种条件下可能增加感染如感冒的风险。

4.环境因素是关键。在高温天气中,穿着汗湿的衣服通常不会造成明显不适;但在低温、潮湿或有风的环境下,汗湿衣物更容易导致体温过低甚至寒冷相关疾病。

保持干爽衣物的重要性在于减少体温波动的幅度,特别是在剧烈运动后或寒冷环境中。

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