吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.减少局部炎性反应
使用冷敷可有效减轻术后早期的肿胀,尤其在术后72小时内最为有效。建议每次冷敷20分钟,每天3至4次,避免直接接触皮肤以防冻伤。
2.促进血液循环
术后72小时后,可改用热敷来促进局部血液循环,从而帮助吸收肿胀组织中的积液。热敷时间建议15至20分钟,每天2至3次。
3.注意患肢抬高
将患肢抬高至略高于心脏水平,能加速静脉和淋巴回流,从而减少肿胀程度。这一措施尤为适合夜间休息时实施,可以借助枕头支撑。
4.佩戴护具与固定
若术后存在不稳定或活动过量引起的肿胀,可使用专用护具或夹板固定患处,减少关节活动对局部软组织的刺激。
5.预防感染
如果伴有红肿、发热等症状,需要警惕感染可能性。可以通过医生评估是否需要使用抗生素治疗,同时保持手术切口清洁干燥。
6.遵医嘱服药
医生可能会开具消肿药物或非甾体抗炎药物,这些药物对于缓解炎症和水肿有一定效果,应严格遵医嘱使用。
7.康复锻炼
在肿胀逐渐好转后,进行适当的功能康复锻炼,能恢复局部肌肉力量及关节活动度,避免因长期固定导致的粘连或僵硬。
若虚肿持续时间超过两周、肿胀加重或伴有明显疼痛等异常情况,应及时就医进一步检查以排除并发症可能,包括深静脉血栓、感染或骨折愈合问题等。