卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.喝水稀释:饮用足够的清水,帮助稀释胃中的酒精浓度,并促进酒精代谢。
2.适量进食:吃一些易消化的食物,如面包或米饭,这些食物可以吸收胃内残余的酒精并保护胃壁。
3.避免进一步刺激:不要再摄入任何形式的酒精、咖啡因或辛辣食物,以避免加重胃部刺激。
4.服用抗酸药物:市面上有一些非处方抗酸药物可能有助于中和胃酸,减轻疼痛感。
5.休息:平躺或坐卧时,将上半身稍微抬高,有助于减少胃酸反流,并缓解胃部不适。
如果上述措施不能有效缓解症状,或者出现严重的胃痛、呕血等症状,应及时就医以排除更严重的健康问题。这种情况下饮酒应当适量,过量饮酒会对身体健康造成多方面的负面影响。