史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.佩戴合适的矫正镜片:确保佩戴的眼镜或隐形眼镜度数准确,并定期进行视力检查。随着近视程度的变化,眼镜度数可能需要调整,以保证最佳视力。
2.良好的行走环境:尽量选择光线充足、地面平整的路径行走,避免在昏暗或复杂环境中行走,这样有助于提高步行的稳定性。
3.增强身体协调能力:定期进行锻炼,例如平衡训练、瑜伽或太极,可以提高身体的协调性和平衡感,从而减少走路不稳的概率。
4.激光手术:对于不愿长期佩戴眼镜或隐形眼镜的患者,可以考虑屈光手术,如准分子激光手术,通过矫正角膜来改善视力。
5.注意安全:在夜间行走或在不熟悉的环境中活动时,携带手电筒或使用手机照明,并尽量结伴同行,提高安全性。
通过这些措施,近视患者能够显著改善走路不稳的问题并提升日常生活质量。