邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.保持皮肤湿润:干燥是导致皮肤瘙痒的常见原因之一。使用温和的保湿剂可以帮助保持皮肤的水分含量。建议在洗澡后立即涂抹保湿霜,因为此时皮肤表面仍然有水分,可以更好地锁住水分。
2.避免刺激物:一些化妆品、清洁剂或者香料可能会引发皮肤瘙痒。使用无香料、低刺激性的产品可以减少对皮肤的损伤和不适。
3.使用止痒药物:非处方的抗组胺药膏或药片可以有效缓解过敏性瘙痒。含有薄荷醇或樟脑成分的外用制剂也有助于暂时缓解瘙痒感。
4.冷敷:对于局部瘙痒,可以通过冷敷来减轻症状。冰袋或潮湿的冷毛巾可以帮助镇静皮肤并减少瘙痒感。
5.保持适宜环境湿度:特别是在冬季,室内空气的干燥会加重皮肤瘙痒。使用空气加湿器可以增加空气中的湿度,从而减轻皮肤干燥。
如果瘙痒持续或伴有其他症状,如红肿或发热,可能需要就医以排除潜在的健康问题。
