沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:研究表明,遗传因素大约决定了孩子身高的60%至80%。也就是说,父母的身高直接影响了孩子基因中的身高潜力。
2.环境因素:除了遗传,后天的环境也对孩子的身高有所影响。饮食、运动和睡眠等生活习惯对身体发育有重要作用。这些因素往往占据20%至40%的影响空间。
3.性别差异:一般情况下,男孩和女孩的身高增长模式略有不同。男孩通常在青春期结束后继续长高的时间更长,而女孩则较早达到最终身高。
4.代际趋势:现代社会中,人们普遍发现下一代的平均身高比上一代有所增加,这与生活条件改善密切相关。
5.计算公式:通过简单的公式可以粗略估计孩子的成年身高。对于男孩,可以用(父亲身高+母亲身高+13)/2来预测;对于女孩,可以用(父亲身高+母亲身高-13)/2来推测。
父母的身高虽然对孩子身高有很大影响,但不是绝对因素。良好的营养、适度的运动和健康的生活方式同样重要。关注孩子的生活习惯,可以帮助他们充分发挥遗传潜力。