沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.身高是由骨骼的长度决定,而骨骼的生长主要在生长期内完成。这个过程主要由骨骺板上的软骨细胞增殖和骨化作用决定,与坐姿无关。
2.盘腿坐姿在短时间内可能导致下肢血液循环轻微受阻,但这种情况通常是暂时性的,并不会对骨骼发育产生长期影响。
3.坐姿不当可能对脊柱健康有一定影响,例如引起腰背部不适或肌肉紧张。但这些问题与身高增长无直接关系,更需要注意的是保持良好姿势以预防疼痛和疲劳。
保持正确的坐姿有助于脊柱健康,但不会影响身高。关注营养和定期运动才是更为有效的方法,以支持健康的成长和发展。