沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.初潮时间:大多数女孩在8至13岁之间迎来初潮,而初潮后的2至3年内,身高增长速度会显著放缓。
2.身高增长:初潮后,平均身高通常还可增加5至7.6厘米。具体增长多少因人而异,受到遗传因素、营养状况和整体健康等多方面影响。
3.生长板:初潮后,骨骺(生长板)逐渐闭合。生长板完全闭合后,骨头停止增长,因此身高的增长也随之停止。
4.环境因素:良好的营养摄入和适当的体育锻炼有助于最大限度地实现身高潜力。
每个人的身体发育情况各不相同,所以初潮后身高增加的幅度也会不同。了解这些变化有助于更好地理解青少年时期身体的自然发展过程。
