沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长板:骨骼上的生长板负责控制骨骼的长度增生。在青春期时,生长板尚未完全闭合,因此身体仍然有增长空间。一般来说,月经初潮后生长板会逐渐闭合,但并不是立即停止。
2.平均增长:对于大多数女性而言,月经初潮后的骨骼增长大约持续一到两年。在这段时间里,平均可能还会增加5到7厘米的身高。这具体取决于遗传因素、营养状况和整体健康。
3.青春期阶段:青春期的不同阶段会影响身高增长的速率。初潮后通常是青春期的中后期,此时虽然增长速度减缓,但并未完全停止。
4.个体差异:每个人的发育速度和过程都有所不同。有些人在初潮后可能继续显著增长,而另一些人则增长幅度较小。
青春期结束后,生长板完全闭合,身高将不再增加。确保良好的营养和健康的生活方式可以支持最佳的生长潜力。