当归煮蛋是经期吃还是来完月经吃

病情分析：当归煮蛋通常建议在月经结束后食用更为合适。其原因主要可以归结为以下几点：

1.补血作用：当归被广泛认为具有补血、活血的功效，可以帮助改善因月经失血导致的贫血和体虚。在月经结束后的调养期食用，有助于恢复身体元气。

2.促进循环：当归还可促进血液循环，对缓解因月经期间可能出现的瘀滞症状有一定帮助。月经期间血量过多者不宜过多食用，以免加重出血。

3.调节内分泌：当归含有植物类雌激素样物质，有助于调节女性内分泌系统，对月经周期的稳定具有潜在好处，故而建议在月经结束后进行调养。

4.滋补效果：鸡蛋本身富含优质蛋白质，当归煮蛋结合了两者的滋补作用，更适合在非经期时补充营养，增强体质。

当归煮蛋更适合在月经结束后的恢复阶段食用，此时身体需要补充失去的营养，以达到促进健康的目的。在月经期间，应注意饮食清淡，避免过量食用活血食品。