在何时期长身高的速度最快

2025-02-01
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:身高增长最快的时期是青春期。在这个阶段,人体经历了显著的生长加速,这是由于内分泌系统激素变化所引起的。

1.青春期通常开始于女孩8-13岁之间,男孩9-14岁之间。个体差异可能导致具体时间有所不同。

2.在这个过程中,女孩平均每年增加约6-10厘米的身高,而男孩则在每年增加约7-12厘米。

3.骨骺线(即骨生长板)在青春期末会逐渐闭合,意味着身高增长速度开始减缓并最终停止。

4.人体生长激素和性激素如雌激素、睾酮在青春期达到高峰,这些激素促进骨骼和肌肉的快速发育。

5.遗传因素、营养状况以及生活方式也对青春期的身高增长有重要影响。

青春期是身体发育的重要阶段,合理的饮食、良好的睡眠和适当的运动对于促进健康成长非常重要。

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