张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视程度的判断
轻度近视:指度数在-0.50至-3.00之间,通常不会造成显著视物困难。如果小朋友主要是在远距离活动中,如看黑板或观察远处物体时感到吃力,可以只在这些特定场景下佩戴眼镜。
中高度近视:当度数超过-3.00以上,不佩戴眼镜会导致持续看远困难,甚至可能引发眯眼、头痛、注意力下降等问题。这时医生一般会建议一直佩戴眼镜,以矫正视力并减轻这些负面影响。
2.长期不佩戴眼镜的风险
如果近视的小朋友长期未配戴合适的矫正眼镜,可能导致以下问题:
视疲劳:眼睛为了看清远处物体,会过度调节,容易引发眼部酸胀、头痛和注意力分散。
近视加重:过度使用裸眼或者眯眼看东西,可能刺激眼轴进一步拉长,导致近视度数增长更快。研究显示,早期干预能有效延缓近视的发展。
弱视或斜视:对于有屈光参差或严重近视的小朋友,若长期不矫正,可能增加发生弱视或斜视的风险。
3.配镜后的注意事项
验光准确性:配镜前需通过正规机构进行医学验光,确保度数精准。小朋友的眼球尚在发育阶段,度数调整需特别谨慎。
用眼习惯:即使佩戴了眼镜,也需养成科学的用眼习惯,如控制电子屏幕时间,每30-40分钟休息一次,多参加户外活动。研究表明,每天户外活动2小时以上有助于延缓近视进展。
定期复查:每半年至一年需定期检查视力及眼轴长度,以评估眼部健康和度数变化。
是否需要一直佩戴眼镜应结合实际情况,由医生评估后决定。家长需注重监督孩子的用眼卫生,同时安排足够的户外运动时间,这些措施对控制近视发展非常重要。