武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.羊肉属热性食物,富含蛋白质、铁、锌等营养成分,可以帮助提高身体的能量水平。
2.西瓜则属于凉性食物,主要成分是水分,还含有丰富的维生素和矿物质,有助于补充水分和促进消化。
3.食用羊肉后立刻吃大量西瓜,可能会导致胃肠功能受到一定影响,如腹泻或消化不良。这是因为冷热相碰可能刺激消化道黏膜,引发胃肠反应。
若出现轻微的不适,可多喝温水,避免进食过冷或过热的食物,以帮助缓解症状。大多数情况下,这类不适会在一段时间后自行缓解。保持均衡饮食和注意食物搭配,有助于维持良好的消化健康。