陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.按摩和热敷:轻柔的按摩可以帮助促进局部血液循环,从而减轻僵硬感。每天5-10分钟的温暖湿毛巾热敷也有助于放松肌肉。但需谨慎操作,以避免加重症状。
2.耐心等待:大多数情况下,注射除皱剂如肉毒杆菌素引起的僵硬会在几周至数月内自然消退,因为药物效应逐渐减少。通常在3-6个月后效果会逐渐消失。
3.复诊和调整:如果感觉不适持续,建议尽快复诊,由专业医生进行评估。医生可能会推荐进一步的措施,如对比治疗或使用解毒剂来中和过多的药物。
4.预防措施:为避免未来出现类似问题,应选择经验丰富的医疗人员进行操作,并做好充分沟通。明确个人病史以及对药物的敏感性有助于降低风险。
僵硬感通常不是永久性的,通过合理的护理和医学指导,可以有效缓解和避免。