武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:生花生富含蛋白质、脂肪和多种维生素,如维生素E、B族维生素,以及矿物质如镁、锌等。这些成分对皮肤修复和免疫功能有积极作用。
2.不良反应:一般情况下,食用生花生不会引起过敏反应或炎症。但是个别对花生过敏的人群需特别注意,避免摄入以免引发过敏反应。
3.饮食平衡:保持均衡饮食有助于伤口的愈合,包括足够的蛋白质、维生素C和锌等,这些元素能促进胶原蛋白合成和细胞再生。
点痣后食用生花生是安全的,但需要注意个人过敏情况,同时保持整体饮食的均衡和多样性。