杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.出汗增加:冬季大多数人穿着厚重的鞋袜,透气性差,导致脚部温度升高,刺激汗腺分泌更多的汗液。脚部有超过25万汗腺,每天可以产生约500毫升的汗液。
2.皮肤发白:长期浸泡在汗水中会导致皮肤角质层出现浸软现象,从而表现为发白。这种情况通常是因为汗液不能及时蒸发而被皮肤吸收。
3.异味生成:汗液本身无味,但汗液中的有机物质与细菌接触后,会分解产生不良气味。常见的引起异味的细菌包括葡萄球菌和棒状杆菌。
4.真菌问题:潮湿温暖的环境非常适合真菌生长,如足癣(俗称香港脚),其典型症状包括皮肤瘙痒、脱屑和异味。
保持脚部干燥是预防和缓解这些症状的关键。选择透气性好的鞋袜,并定期更换。保持足部卫生,使用抗菌或抗真菌粉末也是有效的方法。避免穿过紧的鞋子,以免影响血液循环,加剧出汗问题。