苹果肌两侧出现暗沉和斑点是什么原因

病情分析：苹果肌两侧出现暗沉和斑点的原因主要涉及以下几个方面：

1.紫外线暴露：长期暴露在紫外线下会导致皮肤受到损伤，黑色素生成增加，形成暗沉和斑点。尤其是没有使用防晒措施时，更容易出现这种情况。

2.激素变化：某些激素如雌激素水平波动可能会引起色素沉着问题，特别是在怀孕或者服用避孕药期间，这种情况尤为明显。

3.肌肤老化：随着年龄增长，皮肤自我修复能力下降，黑色素代谢减慢，从而可能出现色素沉积和斑点。

4.遗传因素：家族中有类似色素沉着问题的人，其后代也更容易出现相同皮肤问题。这属于遗传性因素。

5.炎症后色素沉着：痤疮、湿疹等皮肤炎症愈合后，可能会留下色素沉着，这是皮肤对炎症的一种过度反应。

6.不健康的生活方式：吸烟、饮酒、营养不良以及缺乏睡眠等不健康生活习惯也会导致皮肤状态恶化，出现暗沉和斑点。

7.使用不当护肤品：某些含有刺激性成分的护肤品可能会引起皮肤敏感，继而导致色素沉着。

保持良好的生活习惯，避免紫外线直射，选择适合自身的护肤品，同时若发现异常情况，应及时咨询专业医生进行诊断和治疗。