管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.便秘和排便困难:长期便秘会增加排便时的用力,导致直肠和肛门附近的静脉压力升高,从而形成痔疮。
2.久坐不动:长时间坐着,尤其是坐在硬质座椅上,会对肛门区域施加持续压力,进而增加患痔疮的风险。
3.怀孕:在妊娠期间,增大的子宫会对腹腔内的血管产生压迫,同时激素变化也可能影响静脉壁的弹性,使得孕妇更容易出现痔疮。
4.肥胖:过多的体重增加了盆腔和腹部的压力,对下肢及肛门周围的血管系统产生负担,易促使痔疮形成。
5.饮食因素:缺乏纤维的饮食习惯会导致大便干燥,从而增加排便困难的几率,加剧痔疮的发生。
6.年龄增长:随着年龄的增加,身体组织的弹性下降,静脉壁变得脆弱,更易因压力而膨胀。
预防和缓解痔疮的方法包括保持良好的排便习惯、增加身体活动量、控制体重以及摄入足够的膳食纤维。如果症状严重,应及时就医进行专业治疗。