袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:长时间保持某一固定睡姿可能导致神经受到压迫,尤其是尺神经和正中神经。这种压迫会导致相应部位的麻木。尺神经受压通常影响小指和无名指,而正中神经受压则可能引起拇指、食指和中指麻木。
2.血液循环受阻:如果在睡觉时手臂被压在身体下面,会导致局部血液流动受限,影响氧气和营养物质的输送,从而产生麻木感。
3.肌肉紧张:某些睡姿可能导致肩膀和颈部肌肉过度紧张,这也可以影响到胳膊的感觉。肌肉紧张会对血管和神经产生进一步的压力,加剧麻木感。
4.其他因素:某些健康状况如糖尿病、甲状腺问题或维生素B12缺乏也可能增加肢体麻木的发生率。这些情况可能需要进一步的医疗评估。
通常情况下,改变睡姿或轻轻活动麻木的肢体,可以改善症状。如果麻木频繁发生或伴随其他异常表现,如长期疼痛,应考虑寻求专业医疗建议以排除潜在的疾病。
