谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.生理期恢复:月经期结束后,身体开始从失血状态中恢复。此时进行适度的按摩,有助于放松肌肉和舒缓压力。
2.增加血液循环:推背按摩可以促进血液循环,提高新陈代谢,有助于缓解月经期可能带来的疲劳感。
3.注意力度:由于月经期间身体会较为敏感,刚结束时也可能尚未完全恢复,因此在进行推背时应注意力度,避免过重,以免造成不适。
4.个人体质差异:不同个体对按摩的反应可能有所不同,若感觉不适或有痛经史,应咨询专业人士意见。
月经刚结束时,适度的推背是安全的,并可有助于身体恢复。但需关注自身感受,选择合适的按摩力度和方式。
