韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.脚踝扭伤时,可能导致韧带的微小撕裂。韧带是连接骨头的纤维组织,其损伤可能引起局部的炎症反应,从而导致疼痛和肿胀。
2.在轻度扭伤中,常见的是一级扭伤,这种情况通常表现为轻微的韧带拉伸或撕裂。此时,脚踝的稳定性多半不会受到明显影响,因此依然可以走路。
3.受伤后局部的炎症介质释放会刺激神经末梢,引起酸痛的不适感觉。肌肉在保护机制下也可能变得紧张,从而导致局部的酸痛感。
4.在崴脚后,如果没有严重的肿胀或瘀伤,那么这些症状一般通过休息、冰敷、加压包扎以及抬高患肢等R.I.C.E.疗法能够得到缓解。
在恢复期间避免过度运动以防止加重损伤。如果疼痛持续或有其他不适,应考虑就医,以排除更严重的伤情如韧带撕裂或骨折。