陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.定期监测血压:在产后的最初几天,建议每天测量血压。在此之后,可以根据医生的建议调整监测频率。通常情况下,如果血压控制良好,每周测量2-3次即可。
2.药物治疗:如果血压持续升高,医生可能会开具降压药物。常用的药物包括拉贝洛尔、硝苯地平或甲基多巴等。需要在专业医师指导下使用,并根据情况调整剂量。
3.生活方式调整:
饮食:减少食盐摄入,增加水果、蔬菜和全谷物的比例。避免过量摄入咖啡因和酒精。
运动:适度的体育锻炼有助于降低血压,如散步、游泳等低强度活动。
控制体重:保持健康的体重有助于控制血压。
4.心理健康支持:产后抑郁症等心理健康问题可能会影响血压水平,因此适当的心理支持和压力管理也很重要。
5.定期复查:遵医嘱进行定期检查,以评估血压变化和整体健康状况。通常在产后的6到8周会进行一次全面复查。
及时采取这些措施有助于将血压维持在正常范围,并减少相关并发症的风险。如果情况没有改善或出现其他症状,需尽快就医。