两眼近视大概100度，应如何选择眼镜

病情分析：佩戴眼镜是矫正轻度近视的有效方法，近视100度属于轻度近视。选择合适的眼镜可以帮助改善视力，缓解视疲劳。

1.度数确定：首先需要进行专业的验光检查以准确测量屈光度。100度的近视通常在验光单上标记为-1.00D（屈光度单位）。

2.镜框选择：轻度近视对镜框的要求相对比较简单，可以根据个人脸型、喜好和舒适度选择，但要确保镜框尺寸与瞳距相匹配，以避免光学中心偏离而影响矫正效果。

3.镜片选材：对于轻度近视，普通树脂镜片已经足够满足需求。这类镜片重量轻，不易碎，是较为理想的选择。同时也可以考虑防蓝光或抗反射涂层，以保护眼睛并提高视觉舒适度。

4.矫正方式：除了传统眼镜，还可以咨询眼科医生使用隐形眼镜的方法，尤其是在运动或特定场合时更加方便。

5.定期复查：建议每年进行一次视力检查，以确认视力是否发生变化，确保处于最佳矫正状态。

正确选择和佩戴眼镜不仅能矫正视力，还能减少长时间近距离用眼导致的疲劳感。