足三里穴的准确位置在哪里

1.足三里在髌骨下缘约四指宽处。膝盖正中下两横指，胫骨前脊外侧一横指的位置。

2.位置上，大致在胫骨的前面外侧，靠近肌肉的位置，可以通过按压感到酸胀来确认。

3.在刺激足三里时，可以通过按摩、针灸等方法，常用于改善消化系统问题和增强免疫力。

正确找到足三里并进行适当的刺激，有助于促进消化健康和全身能量调节。