如何判断自己是否近视

病情分析：近视是一种常见的屈光不正，可以通过一些自我判断的方法早期发现。

1.远处物体模糊：当观察远处的物体时，若感到模糊不清，这是近视的典型症状。通常情况下，正常视力可以清楚地看到20英尺（约6米）外的物体，而近视者则需要更接近才能看清。

2.频繁眯眼：为了看清远处的物体，近视者可能会不自觉地眯起眼睛。这是因为眯眼可以暂时减少瞳孔大小，从而增加景深，使图像稍微变得清晰一些。

3.头痛和眼疲劳：长期眯眼或试图聚焦远处物体会导致眼部肌肉过度使用，引发眼疲劳和头痛。尤其是在阅读、写作或使用电脑后，这些症状更为明显。

4.读书或看屏幕时靠得很近：如果在看书或使用电子设备时，需要将物品拿得非常近才能看清，这也可能是近视的表现。正常情况下，阅读距离一般为30-40厘米。

5.夜间视力差：有些人会在夜间或光线不足的环境中感觉视力下降，这也是近视的一个可能信号。在这种情况下，驾驶或行走时可能会感到不安全。

早期发现近视并加以矫治非常重要，定期进行眼科检查也能帮助及时发现问题，避免视力进一步恶化。