手淫过度阴阳两虚吃什么药

病情分析：手淫过度可能导致身体出现阴阳两虚的症状，此时应以调整生活方式和饮食为主，药物调理为辅。以下是一些常见的建议：

1.中成药：根据中医理论，阴阳两虚可以选用六味地黄丸、桂附地黄丸等滋补肾阴阳的中成药进行调理。这些药物通常含有熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓等成分。

2.饮食调理：

多吃富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品等，有助于身体恢复。

补充足够的维生素和矿物质，尤其是锌元素，可以通过多食用坚果、海产品等来获取。

注意多摄入补肾益气的食材，例如黑芝麻、黑豆、枸杞等。

3.生活习惯调整：

保证充足的睡眠，避免熬夜，以帮助身体恢复。

加强体育锻炼，增强体质，提升免疫力。

控制手淫频率，保持适度，防止因过度而伤身。

通过合理的药物和饮食调理，加上健康的生活习惯，可以有效改善阴阳两虚的状态。注意在使用药物前咨询专业医生，以确保安全有效。