唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.高血压心脏病患者应避免摄入过多的盐分。每日盐摄入量建议不超过5克,因为过多的钠会加重高血压,也可能影响心脏功能。
2.饮食中应增加富含钾、镁和钙的食物。这些营养素可帮助调节心脏功能和血压水平。例如,香蕉、坚果、豆类和绿叶蔬菜等食物都是良好的选择。
3.高血压心脏病患者应限制摄入饱和脂肪和胆固醇。推荐选择瘦肉、鱼类和低脂奶制品,以降低心血管疾病风险。
4.控制总热量的摄入。体重过重会对心脏造成额外压力,因此需要根据个人的基础代谢率和活动水平调整热量摄入。
5.体检当天尤其要避免摄入刺激性食物和饮料,如咖啡因、酒精和辛辣食物,这些可能影响检查结果。
合理安排饮食能够帮助高血压心脏病患者更好地控制病情,并为体检提供准确的数据参考。在医生指导下进行饮食调理,有助于维护心血管健康。
