吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.艾灸的原理:艾叶燃烧时产生的热量能够温经散寒、行气活血,从而改善血液循环,增加局部和全身的气血流动。
2.适宜穴位:常选用足三里、关元、气海等穴位,这些穴位具有补益气血、调节脏腑功能的作用。
3.操作方法:使用艾条或艾柱对准穴位进行熏灼,每次15-20分钟,每周2-3次,根据情况调整频率和时间。
4.疗效监测:经过一段时间的艾灸疗法后,可观察到气色好转、疲劳感减轻、睡眠质量改善等现象,表明气血状况有所改善。
艾灸应在专业人士指导下进行,避免因操作不当引起皮肤灼伤。孕妇、高热患者及有出血倾向者应慎用艾灸疗法。