张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.酒精具有利尿作用：啤酒中的酒精会抑制抗利尿激素（ADH）的分泌。ADH是一种帮助肾脏保留水分的激素，当其分泌减少时，肾脏会排出更多的水分，导致尿量增加。
2.含有大量水分：一瓶啤酒通常包含约90%的水分，这直接增加了体内的液体总量。当摄入过多的液体时，身体自然会通过排尿来调节水分平衡。
3.刺激膀胱：酒精还可能刺激膀胱，使其更敏感，从而导致频繁的排尿冲动。这也是为何在饮用啤酒后常常感觉需要上厕所。
4.血液循环加速：酒精进入血液后，会扩张血管，提升血液循环速度。这一变化也会影响肾脏的过滤功能，进一步增加尿量。
频繁饮酒不仅会影响睡眠质量，还可能对肝脏、心脏等器官造成负担。饮酒应适量，避免过度饮酒对健康产生长远的不良影响。