李子海副主任医师
南京市第二医院 皮肤科
脚部长鸡眼是由于局部皮肤长期受到机械摩擦或压力引起的，具体涉及鸡眼的形成原因、常见类型及症状、易感因素与高发人群、预防与护理。
鸡眼产生的主要原因是局部皮肤长期承受过多的压力或摩擦。脚部经常穿不合适的鞋子，例如过紧或过大的鞋子，会导致足部某些部位反复受压。长期摩擦会刺激皮肤角质层增厚，从而形成圆锥形的硬化组织，这就是鸡眼。行走姿势异常、脚趾畸形（如拇外翻）也可能导致局部受力不均，加速鸡眼的形成。
鸡眼根据其位置和表现可以分为软性鸡眼和硬性鸡眼两类：
-硬性鸡眼：多出现在脚掌、脚后跟或脚趾表面，呈黄色或深褐色突出，触摸时坚硬且疼痛，多数因鞋底或鞋边的摩擦引起。
-软性鸡眼：常出现在脚趾之间，由于这些部位潮湿多汗，鸡眼组织较柔软，颜色偏白，但仍伴有疼痛感。
以下人群更易发生鸡眼：
-经常需要长时间站立或行走的人，例如服务行业从业者和运动员。
-有足部结构异常，如扁平足、拇外翻、脚趾重叠等情况的人群。
-喜欢穿高跟鞋或尖头鞋，尤其是鞋内空间狭窄的女性。
-老年人由于脂肪垫退化，脚底对压力的缓冲能力下降，更容易在受力点形成鸡眼。
-合适的鞋子是关键，应选择符合足部轮廓、柔软舒适的鞋子，避免鞋子过紧或过松。
-在易摩擦的部位使用护垫或硅胶垫以减少压力集中。
-保持足部清洁干燥，勤换袜子，防止局部湿润加剧皮肤损伤。
-若已出现鸡眼，可用温水浸泡足部10-15分钟后，用浮石轻轻打磨。但不要用刀具自行切割，以免感染。
-严重情况下，建议前往医院处理，有些患者可能需要矫正步态或佩戴矫正器来纠正足部受力不均的问题。
鸡眼是身体的一种自我保护反应，但若不及时干预可能影响生活质量。注意足部保养，并选择合适的鞋子，是预防鸡眼的有效方法。