管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.骨折后,受伤部位通常需要固定,这会限制肢体的活动,导致肌肉的使用减少。一般情况下,肌肉在缺乏运动刺激的情况下,体积和力量都会逐渐减少。
2.研究显示,长时间不使用肌肉时,其体积会明显减少,具体减小的程度取决于不活动的持续时间。一个月的完全不动可能导致肌肉体积减少多达10-20%。
3.肌肉萎缩不仅影响体积,而且还会导致力量和功能的下降,进而可能延长康复的时间。及时合理的康复锻炼对于预防和逆转肌肉萎缩非常重要。
4.康复计划通常包括被动和主动的肌肉活动,以及逐步增加的负重练习,以恢复肌肉力量和体积,并改善整体功能。
为了避免或减缓骨折后肌肉萎缩,建议在专业医疗团队指导下,进行科学合理的康复训练。保持肌肉的活动性以及均衡的营养摄入,对于肌肉恢复及防止进一步的萎缩具有积极作用。
