牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.促进血液循环:按摩有助于增加局部组织的血流量,提供更多的氧气和营养物质,有利于组织修复。适当的局部按摩能帮助缓解肌肉紧张,减少瘢痕组织形成。
2.减轻肿胀:通过轻柔的淋巴引流手法,可以帮助清除积聚在软组织中的多余液体,减轻因损伤或术后引起的肿胀,这对恢复灵活性非常重要。
3.改善关节活动度:按摩能够缓解僵硬感,增加关节周围肌肉和韧带的柔韧性,从而提高关节的活动范围。特别是脉冲式的压力按摩,有助于刺激神经末梢,提高关节的感觉和运动功能。
4.减少疼痛:通过神经系统的反射作用,按摩手法可以激活皮肤和深层组织的感受器,抑制痛觉传导,从而减轻疼痛。
在进行按摩时,应避免过度用力,以免加重损伤。同时,按摩应在专业治疗师指导下进行,尤其是在骨折愈合初期和期间。如出现持续性疼痛、肿胀或其他不适,应及时咨询医疗专业人员。
