张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.感染新冠病毒后,身体的免疫系统会发生变化,这可能间接影响到眼部健康。研究发现,大约有10%至30%的新冠康复者报告视觉功能出现变化。
2.长时间的电子设备使用和室内活动增多,也可能加剧近视度数的上升。在疫情期间,由于居家隔离,很多人长时间面对屏幕,这增加了眼睛的疲劳和压力。
3.合理的光照条件对于保护眼睛非常重要。建议每日户外活动至少1小时,以利用自然光刺激眼部健康发育。
4.饮食方面,摄入足够的维生素A、C和E,以及锌和ω-3脂肪酸,有助于支持眼部健康。富含这些营养素的食物包括胡萝卜、菠菜、深海鱼类等。
5.定期眼科检查能够帮助早期发现视力变化并采取早期干预措施,以避免近视程度的进一步加重。
新冠病毒感染后,若出现近视度数上升,需要关注眼部健康,采取正确措施管理视力变化,保持良好的生活习惯和饮食结构,有助于减缓近视的发展。
