不运动的人基础代谢率是多少千卡

病情分析：基础代谢率指的是人体在静止状态下维持生命所需的最低能量消耗。对于不运动的人，基础代谢率通常根据年龄、性别、体重和身高等因素有所不同。一般而言：

1.成年男性的基础代谢率平均约为1500至1800千卡每天。

2.成年女性的基础代谢率平均约为1200至1500千卡每天。

这些数值只是大致范围，具体的基础代谢率可能会受到个人身体组成、健康状况及遗传因素的影响。基础代谢率仅代表身体在休息时的能量消耗，在日常生活中还需要额外考虑各种活动所消耗的能量。

保持良好的饮食习惯和适度的运动可以帮助优化基础代谢率，促进整体健康。