武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.乳糖不耐受：人体内需要乳糖酶来消化乳糖。然而，一些人缺乏乳糖酶，在喝牛奶或摄入大量乳制品时就会出现胃肠道问题，如腹泻、腹胀等。
2.过敏反应：牛奶是含有饱和脂肪酸、乳糖和蛋白质的高蛋白饮料。对于某些人来说，其中的蛋白质可能会引起过敏反应，导致腹泻等症状。
3.不洁的牛奶：如果饮用的牛奶不干净或未经处理，则可能含有不良细菌，如大肠杆菌、沙门氏菌等，这些细菌会导致腹泻等胃肠道感染。
如果您经常在喝牛奶后出现拉肚子的情况，可以尝试避免摄入牛奶或者寻求医生的帮助，以确定肠胃问题的确切原因。