张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.胎儿压迫：随着胎儿的增长和子宫的扩张，膀胱受到越来越大的压力。胎头进入骨盆后，对膀胱的压迫更加明显，导致储尿空间减少和控制能力下降，从而引发尿失禁。
2.激素变化：妊娠期间，体内激素水平发生显著变化，尤其是黄体酮和松弛素的增加。这些激素有助于软化骨盆区域的韧带和肌肉，以便分娩，但也会使膀胱控制能力减弱，容易导致尿失禁。
3.膀胱容量减少：怀孕期间，身体会产生更多的血液和体液，这意味着肾脏过滤出的尿液增多，而膀胱受到挤压后容量减少，导致需要更频繁地排尿，一旦延误就可能引起尿失禁。
4.盆底肌肉变弱：由于长期承受胎儿的重量，盆底肌肉的张力可能减弱。这种情况在怀孕晚期尤为明显，容易导致尿失禁的发生。
为了应对这一问题，可以采取以下措施：
进行凯格尔运动（盆底肌锻炼），这将有助于增强盆底肌肉力量。
尽量避免摄入过多刺激性饮料如咖啡和茶，它们会增加尿液生成。
定时排尿，即使不感觉到急需，也要定期上厕所，以防止膀胱过满。
使用吸收性护垫，可以有效管理尿失禁带来的不便。
孕晚期出现尿失禁属于正常现象，不必过度担心。如果症状严重或伴随其他异常情况，应及时咨询医生。