病情描述： 纳米汗蒸多久蒸一次好
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.纳米汗蒸通过远红外线和负离子促进身体排毒，有助于缓解疲劳和提升免疫力。
2.每次汗蒸时间建议控制在30-45分钟，过长可能导致脱水或体力消耗过大。
3.高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病患者应谨慎选择，并咨询医生意见。
4.18岁以下未成年人及65岁以上老年人不宜频繁进行汗蒸。
切勿过度使用，有计划地进行有效的保健措施能够更好地维护健康。