吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.位置:虎口位于手掌与拇指根部之间的凹陷区域,具体来说是在第一掌骨与第二掌骨之间的缝隙中。
2.功能:在中医理论中,虎口(合谷穴)被认为具有调节身体平衡、缓解疼痛、疏通经络的作用。常用于治疗头痛、牙痛、感冒等症状。
3.按摩方法:可以用另一只手的大拇指或食指按压虎口区域,并进行适度的揉动。每次按摩大约3-5分钟,每日可多次进行。
4.注意事项:虽然按摩虎口有助于缓解某些不适,但对于患有严重疾病的人群,应当首先寻求专业医疗建议,而非完全依赖自我按摩。
通过了解虎口的位置和功能,可以有效利用这一知识进行日常保健。但是,对于任何健康问题,特别是持续性或严重的症状,及时就医是关键。