陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.睡眠质量:短暂的午睡无法弥补长期睡眠不足。成年人一般需要7-9小时的优质睡眠时间,若未达标,可能导致眼袋持续存在。
2.遗传因素:部分人由于基因原因,天生容易出现眼袋,这种情况下,短暂的午休对改善效果有限。
3.年龄变化:随着年龄增长,皮肤及其下方的脂肪组织会发生老化和松弛。即使是充分的休息也难以完全消除眼袋。
4.生活习惯:饮食含盐量高、长时间使用电子设备、吸烟等不良生活习惯均可能导致眼袋加重。
5.体液滞留:午休时躺姿可能会导致体液在面部积聚,增加眼袋的显著性。
维护充足且规律的睡眠、保持健康的生活习惯以及正确的护理方法,是减轻眼袋的重要措施。