陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常情况下,人体通过饮食摄取碳水化合物,这些碳水化合物在消化过程中分解成葡萄糖,被吸收入血,以提供能量。
2.当进食不足,特别是在长时间未进食时,体内储存的葡萄糖被消耗殆尽,血糖水平会下降。这种下降会刺激交感神经系统,引发心慌、出汗、手抖等症状。
3.一般来说,空腹血糖值低于3.9毫摩尔/升(mmol/L)即为低血糖状态。不同个体的具体症状和血糖反应可能有所不同。
4.低血糖不仅仅与饥饿有关,还可能与过度运动、胰岛素或降糖药物使用不当、饮酒等因素相关。
5.在出现这些症状时,及时摄入易于吸收的糖类,如糖块、果汁等,可以迅速提升血糖水平,缓解症状。
长期低血糖可能对身体有害,应注意饮食规律,避免过长时间空腹。如果频繁发生类似症状,应咨询医生以获得专业指导和检查。