杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.出汗是人体调节体温的一种自然机制。当体温升高时,身体通过出汗以帮助降温。汗液蒸发时会带走热量,从而使皮肤表面降温。
2.脱衣服过早可能会使身体失去过多热量,从而导致体温快速下降,增加患上感冒或其他疾病的风险。尤其是在环境温度较低的情况下,更应该避免这种情况。
3.如果长时间停留在潮湿、汗湿的衣物中,也可能容易引发皮肤不适。建议在出汗止住并逐渐恢复常温后,才更换干净、保暖的衣物。
合理处理出汗后的状态,可以更好地维护体温和健康。